• Youtube
  • Facebook

Thực phẩm trị rụng tóc hiệu quả

Thực phẩm trị rụng tóc hiệu quả - Tóc rụng nhiều sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ cũng như vẻ đẹp của cơ thể. Để giữ gìn mái tóc luôn dày bóng và chắc khoẻ, bạn đừng quên bổ sung các loại thực phẩm sau vào thực đơn hàng ngày.

 

1. Hạnh nhân

 

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tóc rụng nhiều là do cơ thể thiếu hụt một lượng lớn các vitamin B6, vitamin E và các khoáng chất như canxi, kẽm… Ngoài ra, khi cơ thể dư thừa chất béo sẽ kích thích sự tăng tiết tuyến bã nhờn trên da đầu, gây bít các lỗ chân lông, từ đó làm tóc rụng nhiều hơn. Chất béo cũng làm tăng hàm lượng cholesterol trong máu, gây ảnh hưởng trực tiếp tới “độ bền” và độ bóng đẹp của mái tóc.

 

Tri rung toc hieu qua voi hanh nhan

                                                                        Thực phẩm trị rụng tóc hiệu quả

Hạnh nhân là loại thực phẩm chứa nhiều vitamin E và kẽm, có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong máu, giúp nuôi dưỡng tóc chắc khoẻ từ bên trong.

 

2. Các loài nhuyễn thể

 

Các loại động vật nhuyễn thể rất giàu kẽm, có tác dụng làm trẻ hoá các tế bào sừng cấu tạo nên tóc và duy trì sự cân bằng của các hormone trong cơ thể.

 

3. Thịt bò

 

Thit bo giup tri rung toc

                                                                 Thịt bò là thực phẩm trị rụng tóc hiệu quả

Protein là thành phần chủ yếu để cấu tạo và duy trì độ chắc khoẻ của mái tóc. Thị bò rất giàu protein sắt và kẽm giúp liên kết tế bào da đầu và tóc trở nên chặt chẽ hơn.

 

4. Thực phẩm trị rụng tóc họ đậu

 

Các thực phẩm họ đậu cũng chứa nhiều protein và các nhóm vitamin B, đặc biệt là đậu đen, rất tốt cho “sức khoẻ” của mái tóc.

 

5. Trứng gà

 

Trung ga tri rung toc

Trứng gà chứa nhiều protein – thần dược cho mái tóc

Chứa nhiều các thành phần dinh dưỡng như: protein, vitamin A, B, E, sắt, selen, magiê… Trứng gà không chỉ tốt cho sức khoẻ cơ thể nói chung mà còn là “thần dược” của mái tóc.

 

6. Hoa quả

 

Đặc biệt là các loại hoa quả chứa nhiều vitamin C vì vitamin C giúp tăng cường hấp thu sắt trong các loại thực phẩm khác, đồng thời cũng tăng cường khả năng “kết dính” của các tế bào cấu tạo nên sợi tóc, giúp tóc nhanh dài và chắc khoẻ.

 

7. Nho khô

 

Nho kho giup duy tri mai toc den bong

Nho khô giúp duy trì mái tóc đen bóng

Loại quả này cũng chứa nhều sắt, có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu và sản sinh các huyết sắc tố duy trì sự đen bóng của mái tóc. Các loại thực phẩm trên không chỉ giúp bạn cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể mà nó còn có tác dụng tuyệt vời trong cung cấp dưỡng chất cho da đầu, ngăn ngừa hiện tượng rụng tóc hiệu quả.

 

Ngoài thực phẩm trị rụng tóc hiệu quả, bạn có thể tham khảo phương pháp trị rụng tóc bằng công nghệ sinh học tại TMV Kangnam. Thẩm mỹ viện Kangnam ra đời và hoạt động với phương châm mang lại vẻ đẹp hoàn mỹ cho khách hàng. Thẩm mỹ viện Kangnam đang trở thành sự lựa chọn số 1 với dịch vụ điều trị rụng tóc. Kangnam đã kịp thời ứng dụng công nghệ sinh học vào điều trị rụng tóc.

 

Công nghệ này được xem là bước đột phá mới trong ngành phẫu thuật thẩm mỹ với các ứng dụng như điều trị sẹo lõm, điều trị mụn, trị rụng tóc… Đặc biệt trong trị rụng tóc, công nghệ sinh học giúp thúc đẩy quá trình tái tạo nang tóc, kích thích tóc phát triển, hình thành những sợi tóc mới.

 

Tìm hiểu thêm tại đây: http://rungtoc.com.vn

Tin ngẫu nhiên:

Comment Website
Comment Facebook
Comment Google

Bình luận

Your email address will not be published.

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


Khách hàng đánh giá dịch vụ
  • Tư vấn thẩm mỹ 1
    HCM - 0948.44.99.88

  • Tư vấn thẩm mỹ 2
    Hà Nội - 0968.999.777

  • Tư vấn thẩm mỹ 3
    TỔNG ĐÀI: 1900.6466

Tư vấn

BÌNH LUẬN KHÁCH HÀNG

  • Kính chào bác sỹ! Năm nay em 21 tuổi, trước đây em có bị rụng tóc nên bây giờ đầu em thấy rất rõ da đầu. Em ...
     
  • xin hỏi chi phí cho 1lần cấy tóc là bao nhiêu,hiệu quả có cao không?ở trung tâm có áp dụng phương pháp phương pháp phẫu thuật ...
     
  • cho tôi hỏi bên TMV Keangnam đã cấy tóc cho bao nhiêu khách hàng rồi ?cho tôi địa chỉ hoặc imail của khách hàng đó để ...
     
  • Mang thai có thể sử dụng phương pháp trị rụng tóc bằng công nghệ cao ko? Có gây ảnh hưởng gì đến sự phát triển của ...
     
  • Chào bác sĩ! Sau khi cấy tóc thì có cần chế độ nghỉ dưỡng đặc biệt gì ko? Bao nhiêu ngày thì tóc có thể mọc ...
     
  • Chào bác sĩ! Rụng tóc nên dùng cách trị liệu nào là tốt nhất hiện nay. Rụng tóc nhiều có dẫn đến hói đầu ko? tôi ...
     

Tag: